私がうつ病になったわけ～簡単に人の心は壊れることを知りました～その④
やっほー！今年の仕事が無事におさまりました！ちゃーちだよん。 ではでは、平成最後の年末に（言いたいだけ）うつ病だったころの記事を書きあげたいと思います。 ↓最初の記事はこちらから これまで、ずっと会社で悪口を言われたりしてましたけど、 私の気持ちが変わりだしたのは、やはり、心療内科で診てもらい、定期的に先生に話を聞いてもらうことで、だいぶ気持ちが楽になりました。 先生から言われたことは次のふたつで […]
2018年
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腸内環境で脳と体が強くなる！自閉症、アルツハイマー、多発性硬化症にも密接な関係が！人間の体は微生物に支配されている!?
こんにちはー！ちゃーちです。 今回は健康の話をしよと思います。何か最近カラダがダルかったりボーっとする事が多かったりとあまり調子が良くなかったので、改善するためにいろいろと調べたりしておりました。 で、調査の結果、「腸内環境が人間の脳や体に大きく影響している！」ということが分かった訳ですわ。 なので腸の力について少々綴りたいと思います。 すべての病気は「腸」から 現代では、天然痘、赤痢、コレラなど […]
葉酸を摂取して赤ちゃん授かり体質に☆
こんちゃーっす！ちゃーちだよん★メリークリスマス！ 皆様、素敵なクリスマス、過ごしてますか？ちゃーちは特にディナーにも行ってないし、 彼さんとどこかへデートするわけでもなく、素敵な夜景を見に行くこともなく、ただ、ただ、家の近くのモ○バーガーに行き、チキンを買い、コーラを買い帰宅。食べて終わり。笑さみしー！！なんかもっとこう、ぱぁ！っっとなかったかね！？って感じ笑。 でも、二人でこうして、だらだらテ […]
私がうつ病になったわけ～簡単に人の心は壊れることを知りました～その③
どーもー！ちゃーちです！世間はクリスマスイブー！イヴ。 私は特に何をするわけでもなく、彼さんとチキンとケーキを食べておしまい。 クリスマスなんていらないくらい、日々があいのかたまりなのです笑。 （知ってる？笑） （愛のかたまり大好きなんですぅ） さて、 昨日の続き。 数年前の私はもう本当に悩みまくって、クリスマスなんてぜんぜん楽しんでなかった。あの時期を返してほしい！笑 あー、またイライラしてきた […]
私がうつ病になったわけ～簡単に人の心は壊れることを知りました～その②
やっほー！みなさん3連休楽しんでますか？ちゃーちです！ ちゃーちは今日も元気いっぱい、お友達と遊んできました★いやぁ、やっぱり、健康って大事ですよね！ 良ければこちらからお読みいただけると嬉しいです。 会社でプツっと何かがきれた私は、次の日から、会社に行けなくなりました。 朝、起きることができませんでした。それでも、頑張って、会社に行こうと思い、出社の用意を済ませ、家を出ました。家を出たのはいいの […]
私がうつ病になったわけ～簡単に人の心は壊れることを知りました～その①
こんにちはー！いつも元気いっぱいちゃーちです。そう、いつもはテンション高めでお送りしていますこのブログ。 でもね、、こんなちゃーちも、「うつ病」というこころの病気にかかったことがあります。 今日は、その、うつ病について書きたいと思います。 え！？何で急に？！って？それはね・・。年末だから。毎年、この時期になると、楽しい反面、うつ病になっていた頃を思いだすんです。だから、このお話は、今、悩んでる人、 […]
年末もうでのオススメ★初詣より御利益アップ！？これで2019年は開運間違いなし！
こんにちはー！ちゃーちだよん。 年が明けたら、初詣に行く方も多いですよね！？ 最近では、「年末もうで」というお参りの仕方もジワジワ流行っているの、ご存じでしたか？ そう！あのCMでも使われていますもんね！そうです、どん兵衛のCMです。 そこで、今日はその「年末もうで」とやらのことを書きたいと思います。 年末もうでとは 年内のうちにお参りをすます まさにその名のとおり！しかもしかも年末もうでにはこん […]
ダイエットの経過報告～！２週間で何キロ落ちたでしょう！！ジム通いと同等の効果アリ!?
どーもー！こんにちは！★ちゃーちだよん。 さてさて2週間前に始めたちゃーちのダイエット・・・。 デトックススープダイエットの記事はこちら→ さて、2週間経ちましたが、結果はどうだったのか・・・・！！！！？ なんと！2週間、夜だけデトックススープを続けた結果！ マイナス2キロ落ちましたーーーーー！！！ やったーー！！希望通り、2キロの減量に成功！！ ブログにも書いてたのですが、まず4日で1.5キロ落 […]
ほっこりリラックスしたい夜にはハーブティーを。
こんばんは★クリスマスプレゼントを悩みに悩みまくっているちゃーちです。 うーーーん。ちゃーちと彼さんは、いつもお互い何が欲しいかを聞き、その中から予算オーバーにならないように←笑決めています★ 彼さんへのプレセントはもう決まったのですが、私自身がもらうプレゼントがまだ決まってないので、仕事帰りにふらふらウィンドウショッピングへ。ちょっと行く期間が開くと、お店がいろいろと変わっていたりして、あちこち […]
パーティーにぴったり！簡単！フィンガーフードの作り方★
こんにちはー！さぁさぁクリスマスが近づいてきましたよん！♪ 楽しみだなぁーーー。今年のクリスマスパーティーはおうちパーティーにしようと計画中。 おうちで色々料理を持ち寄って、開催しようと思っています★ そこで、お料理苦手、おもてなし料理なんて作ったことがないちゃーちでもできる、簡単なフィンガーフードの作り方を紹介しようと思います！！ 本当に簡単にできるので、あと１品なにか足りない・・・って時にもお […]