私がうつ病になったわけ～簡単に人の心は壊れることを知りました～その③
どーもー！ちゃーちです！世間はクリスマスイブー！イヴ。
私は特に何をするわけでもなく、彼さんとチキンとケーキを食べておしまい。
クリスマスなんていらないくらい、日々があいのかたまりなのです笑。
（知ってる？笑）
（愛のかたまり大好きなんですぅ）
さて、
昨日の続き。
数年前の私はもう本当に悩みまくって、クリスマスなんてぜんぜん楽しんでなかった。あの時期を返してほしい！笑
あー、またイライラしてきた笑。
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4月17日に病院へ行き、うつと診断され、もちろん次の日も仕事へ行くことができず、欠勤。
4月19日。
頑張って出勤し、カウンセラーに相談しました。すぐに面談をしてもらい、カウンセラーの先生からも休職をすすめられました。休職したい気持ちと、何で私がこんな目に合わないあといけないのか、という悔しい思いが半分半分で、気持ちがぐちゃぐちゃでした。
4月23日。
上司に相談。上司は休職してほしくないと、もう少しゆっくりでいいからこのまま頑張ってみないか、と言われました。ちょうど、GWも近かったので、とりあえずはGW明けまでがんばることにしました。
5月14日。
GWも明け、またカウンセリングへ。私の気持ちを聞いて、先生は、環境を変えることも自己防衛のひとつだから、弱いとか、負けたとか、思う必要はないと、言ってくださりました。
5月17日。
心療内科の方へ。この日も話を聞いてもらいました。社内の心理相談室と並行して、これからは、こっちの心療内科も月に一回通うことになりました。あーーまたお金かかるやん。なんでやねん、なんでいじめてる側の人たちは一円もかけずに人だけ傷つけて、なんなん？と、そこからイライラがとまらず、ずーーっとなんでなん、なんでなん、と問いかけてました。悔しくて、悔しくて。
そして、自分の気持ちがしんどい時は無理せず、すぐに休むスタイルで6月を乗り切りました。
7月13日。
上司と面談。辞めたい意思を伝える。結果は前と同じ。もう少し頑張ってほしいと言われました。でもそのころ、私の中でも気持ちが以前のような気持ちではなくなっていることに気付きました。
カウンセラーの先生や、病院の先生に話を聞いて、吐き出すことでスッキリしてたんだと思います。やっぱり、一人で悩むより、誰か一人にでも話したほうがいいな、と思いました。
今、うつ病で悩んでる人、人間関係や、いろいろなことで悩んでいる人、
病院で話を聞いてもらうだけでも、何か改善法が見つかるかもしれません。
私もたくさん、たくさん、泣きました。
続く。。。
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