今日歩いた歩数は！？健康志向で行こう！ ダイエット 2018.11.25 ウォーキング, ダイエット, 健康 やっほー！ちゃーちです！ 今日もいい天気でしたねーーー！今日はよぉおおお歩いた！！ ひと駅と言わずですね、もう3駅くらい歩いたんですよ！ なんと今日の歩数、びっくりします、 『18,975歩！！！！』 すごくないですか？！笑 普段、1万歩も歩かない、この私が！！ 登山でもしてきたんかってくらい！笑（登山してる人に謝れ） ウォーキングって、ダイエットにはとても取り入れやすいんだと思うんですよね。 ＞ […] 続きを読む
