朝活してますか？時間の有効活用で心も体も健やかに！

おはようございますー！★ちゃーちです。
12月もあっという間に過ぎそう。。。

ところで、皆さん、「朝活」してますか？？
ちゃーちは、この夏くらいから、やっっっと朝活を始めました。
といっても、毎日続けることは本当にむずかしい・・・。
疲れてる日は当然、睡眠を優先してしまいます・・（意思弱い）

みなさんが思う朝活ってどんな朝活ですか？
私は正直、朝活って絶対めんどくさいやん、、、。
朝からヨガ？（無理。まず、ヨガとかしたことない・・・）
ウォーキング？？（出勤前に疲れるから無理）
習い事？？（お金もかかるし、やっぱり出勤前に無理―！）
カフェでモーニング？？（同上）
無理無理！！！ずぅぇっったい無理！！！
と、思ってました。笑
だって究極のめんどくさガールなんだもん。自分で朝活のハードルを上げてしまってたんです。

でも、「朝の時間を有効に使う活動」なのだから、そんな難しく考えなくていいや！と、お得意のポジティブ脳を発揮しました。なんでもいいんや！！と考え方をチェンジ！

そこで、この究極めんどくさガールにも出来るであろう朝活を考えたところ

これが私の朝活です。
え？これだけ？？と、思うかもしれません。でもね、これも立派な朝活になるんです！！
元々、満員電車が大っ嫌いなので、通勤時間が本当に苦痛。。
身動きが取れないくらいの満員電車なんですよ、本当に。
あんな状態の電車に今はまだ乗れるかもしれないけど、妊娠しても働くので、もし、妊娠しても、あの電車に乗り続けるの？！！え！！？絶対無理やん、妊婦ってただでさえしんどいのに、あんなラッシュ乗るん？うそやん？
って思ったのが、きっかけ。

もう、この満員電車とはおさらばよ！！！

と、いつもの満員電車より1時間早い電車で通勤することにしました。
すると！！まぁ、混んでいるのは混んでいるのですが、吊革につかまれる！！日によったら座れる日もある！！外の景色も見れる！ギュウギュウで身動きがとれなくなることなんてないー！快適―――！
素晴らしい時間に変わりました。

そうすると、必然的に会社にも早く着きますよね。この時間も自分の時間に当てちゃうのです。会社のデスクで。。むふふ。
午前中の活力になる、朝ごはんタイムです。おにぎりやら、パンやらゆっくり食べてコーヒーも淹れて、ほっとするのです。

この朝活を始めるまでは始業20分前くらいに着き、制服に着替え、バタバタとPCの電源を入れ、メールチェックやらなんやらと、仕事が始まっていましたが、今では1時間前に会社に着いているので、ゆっくり焦らず仕事が始められています。
お腹も空いてないし、集中力も十分◎
うーーーん、いい朝活を見つけた！！

私のように、朝活を難しく考えすぎて、できていない人もたくさんいると思います。
なーーーーんでもいいんです、朝ご飯をしっかり食べる時間を取れるだけでも、立派な朝活だと思います。始めてみるといいことあるかも・・・☆

読んでくださり、ありがとうございました！ちゃーちでした♪